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五、鸡蛋

周5：煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜。??第一道早餐谱：脱脂牛奶一杯，烤全麦面包两片，番茄一个。南宁哪里能学早餐（面包）南宁哪里能学早餐（面包）

七、不会胖的1，把奶油打发（很费劲，建议买电动打蛋器，打发是平常蛋糕店那样）南宁哪里能学早餐（面包）60天南宁哪里能学早餐（面包）

贴片面包早餐做法？

喝茶能否于面包同食？

但由于烘烤进行中，内部温度会不断上升，当达到淀粉的糊化温度时（高于50℃），水份会被淀粉结合，这样内部向外补充的水份会越来越少，蒸发层水份会减少，温度会超过100℃，然后面包外皮干燥成一层无水的面包壳（产品吸潮回软后称为面包皮）。

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二、营养均衡的早餐有两大衡量标准:

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